ニックネーム：いつも晴れ
50年も生きているといろいろな体験をします。
いいことよりも、大変なことや辛いことの方が多かったように思いますが
すべての出来事は自分に必要なことだったと今は思えます。
辛いことや苦しいことは人生のスパイスと思います。刺激がないと人間成長しないですね。
人生は前に歩いているとなんとかなります。立ち止まることもありますが・・
今日、自分がやるべきことをやっていく、その継続が人生です。
今できることをやる
今やるべきことをやる
誰もが年齢を重ねてくると、実年齢よりも若く見られたいですね。
若く見られるのも、この年齢になるとある程度の努力が必要になります。
だからと言って、大変な努力は必要ありません。
いいかも！と思うことを試しながら自分にとってよいものを取り入れて
継続するだけです。
顔を洗う、歯を磨く、お風呂に入る習慣と同じように
いいと思ったことを習慣にできればいいのです。
１つ小さな簡単なことから始めて継続できれば、脳は”やるのが当たり前”のシステムになります。少しずつやることが増えていっても習慣になっていれば苦になりません。やらないと何か変と思うようにもなります。こうなればしめたものです。
実年齢より10歳若く見えるように、いっしょに頑張っていきましょう！
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