免疫力をつける食べ物や風邪を予防する具体的な対策
風邪やインフルエンザにかかる時は体調を崩している時で、季節の変わり目や疲労がたまっている時など、そんな時は免疫力が低下していることで...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
風邪やインフルエンザにかかる時は体調を崩している時で、季節の変わり目や疲労がたまっている時など、そんな時は免疫力が低下していることで...
季節の変わり目に風邪を引く方多いと思います。中には「季節の変わり目に決まって風邪を引く」人は、気温の変化による自律神経の乱れが原因と...
季節や年齢を重ねてくると体質が変わって、敏感肌や乾燥肌またはアレルギー体質になる方多いのではないでしょうか? 夜、体が痒くてな...
50代になっても、若々しさを保っている人、老けて見える人の差はどこから生まれるのでしょうか?確かに女性ホルモンの急激な減少は影響が大...
温泉に入ると泉質にかかわらず、敏感肌でも肌はしっとり潤い一皮むけた感じで透明感がでます。保湿効果が抜群で、翌朝までしっとりス...
冷え性や低体温の人は末端冷え性の傾向が強く、冷えを改善することは健康促進のためにも温活はとても大切です。女性に多い冷え性、足の冷えや...
最近人気を占めている入浴剤が炭酸系の泡がでる入浴剤です。 「薬用ホットタブ重炭酸湯」は冷え性や肩こり、腰痛の原因の血流の流れを...
女性に多い冷え性ですが、更年期になるとさらにその割合は加速します。 なぜでしょうか? 冷え性の原因は血の巡りが悪いことな...
皮膚のターンオーバーは肌の老化とも関係して、ターンオーバーが遅れると角質がスムーズに剥がれず、それがシミやくすみ、毛穴のつまりなどの...
冷え性には、体の中から暖める食べ物をとることは当然ですが、食べ物の他に気をつけるべき習慣は? 体を温めることは血流もよくなりま...