加湿器の美容効果は睡眠中に肌がしっとり

50代になると肌の乾燥の悩みが多くなります。若い時はこんなに肌は乾燥しなかったのに！これじゃどんどんしわくちゃになっちゃう！

対策はあります。部屋の湿度調整ができる加湿器があなたを乾燥から肌を守ります。今つけている化粧品をたっぷりつけても、加湿器の方が美肌効果は勝っていると思います。

肌の乾燥は加齢や、ホルモンバランス、睡眠、食事など生活習慣もかかわってきます。でも加湿器は手っ取り早く、美容効果に最適なんです。

安くても機能がすぐれている加湿器が多く出回っています。使ってみると、あらっこんなに加湿器ってお肌にいいなんて・・と実感できます。外気からの乾燥は肌を直撃します。肌がひどいことにならない前に加湿器を使うべきです。

加湿器が肌の保湿をしてくれる美容効果を実感

腸内細菌が腸の中にいるように、肌にもアクネ菌など肌を守る皮膚常備菌がいるのです。

正常に常備菌が働けなくなると皮膚のバランスを崩してしまいます。

一定の湿度があれば、皮膚常備菌が日々、皮脂を分解して保湿剤の役割をしています。しかし乾燥などで皮脂の分解がうまくいかないと肌は保湿力を失い乾燥肌になっていきます。

皮膚常備菌が正常に保湿剤の役割を果たすには一定の湿度が必要ということです。外気が乾燥して湿度が低くなると皮膚常備菌の活動が鈍り、そのまま肌を直撃します。これが乾燥肌になる原因です。

化粧品だけでは補えきれない肌の乾燥は、加湿器が湿度をコントロールすることで皮膚常備菌が活動して、肌自体で自然と保湿を正常にするそうです。

肌の皮膚常備菌が活動できるよう加湿器の役割は大きいです。

肌にいい湿度を保つ加湿器の役割は大きい！

湿度の理想は５５％～６０％ぐらいです。

それ以上湿度が高いとカビが発生しやすくなるのでよくありません。

加湿器の温度調整で部屋の湿度が保たれると、皮膚常備菌が正常に働けば、高い美容液をつけているような潤いが保てるものです。

お肌にとってもいい加湿器は、価格も美容液よりも安く買えるのです。湿度が低くなる季節は利用するべきですね。特に睡眠中は理想の湿度を保って心地よく眠りたいです。そして翌朝の肌はしっとりと潤っていますね。

美容効果の高い加湿器はあるの？

加湿器にはマイナスイオンを発生させる、お肌の潤いをキープしてくれそうなパナソニックの少し高めの加湿器もあります。除菌や脱臭もできるものです。

リーズナブルな価格の卓上型超音波加湿器で保湿効果は十分にあるので、インテリアも兼ねて部屋ごとでデザインでも楽しんでいます。

女性には人気のあるアロマ加湿器もいいと思います。加湿器にアロマ機能も完備してお好みのアロマオイルを入れてリラックス効果が高く、ミストも細かいので、テーブルの上に置いて、夜眠る時はアロマの香りで眠りの質もよくなります。

超音波加湿器は特に、おそうじが面倒ということを言われますが、慣れればそれほど面倒とは思いません。

でもずぼらさんにはおすすめしません。水を入れっぱなしで何日も放置なんてことはしないでください。カビの発生原因になります。

加湿器の注意点！湿度管理がポイント

加湿をし過ぎるとカビや結露の原因にもなりますが、湿度は50～60%に保つことで感染予防にもつながります。

部屋の湿度の安定には、加湿器が最も利用されていると思います。

風邪やインフルエンザ予防にも加湿器は効果的で、美肌効果とインフルエンザ対策にも加湿器が出番となります。

湿度計で湿度の確認は必要です。

湿度管理はしっかりしてください。

使用前に説明書には目を通してください。特に取り扱い方法（お掃除）は守るべきです。

個人的には超音波と気化式の加湿器がいいですが、超音波式とハイブリット式には菌が繁殖しやすいため、ずぼらなお掃除苦手の人は除菌も完備しているちょっと高めの加湿器を購入するといいでしょう。

超音波加湿器でも菌が繁殖せずお掃除が楽なcado加湿器もあります。お値段もそれなりにいい価格です。

お掃除を苦にならず普通にする人はお値段も安価で、デザインも豊富で、インテリアにもいい超音波加湿器をオススメします。電気代もほとんどかかりません。

最後に

50歳を過ぎたころから健康も美容にも気をつける年齢になります。

特に肌の乾燥は老化を早める第一の原因です。加湿器はエイジングケアとして保湿効果があるので必須アイテムと言っていいと思います。

化粧品をあれこれ買うよりも、部屋に加湿器を置くほうが乾燥から肌を守り、お肌がしっとりしてきます。価格も3000円ぐらいでデザインも豊富で、インテリアとしても加湿器はいいですね。