50代女性こそスクワットで脂肪燃焼・基礎代謝アップ1日1分でお腹の脂肪がスッキリ 2018/7/19 ヘルスケア, 冷え性 筋肉が低下すると基礎代謝が落ちて、脂肪燃焼もスムーズに行われません。それが50代になり太りだす原因でもあります。 筋肉はいくつ...