糖質制限「冷めたご飯」を主食に代用!血糖値の上昇を抑えるの知ってる? 2018/4/25 ヘルスケア 辛い糖質制限は我慢できないので糖質抜きのダイエットなんて続かない! ご飯大好きで炭水化物が食べられないのは無理!でもも...