基礎代謝を上げる容易い方法「ながら運動」や「アイソメトリック運動」 2017/1/26 ヘルスケア 年齢を重ねてくると基礎代謝は低下して若い時のように代謝がスムーズに行われません。加齢で基礎代謝が低下するため、以前と変わらな...