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スーパーフード人気ランキング!ダイエットや美容効果
「スーパーフード」はそもそも健康によく、栄養素が豊富で、多くが低カロリーの食品です。スーパーフードは栄養をしっかり補充しなが...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
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「スピルリナ」はスーパーフードの王様と言われ、雑誌や本でもかなり話題になり紹介されてから久しいです。天然のビタミン・ミネラルや良質な...
甘酒は栄養豊富な発酵食品で飲む点滴と言われるのはなぜ? そんなスーパーフードが簡単に炊飯器で米麹だけで甘酒が作れます。...