「 ヨーグルト 」一覧

ヨーグルトで免疫力を高めるというのは、腸内環境をバランスよく整えることでもあります。腸内フローラと言われるぐらいに私たちの腸には善玉...

日本食の発酵食品に含まれる乳酸菌は腸内環境をよくして便秘知らずの健康体を作りますが、近年はヨーグルトに代表される発酵食品がマ...