「ローヤルゼリー」更年期や冷え性に効果！最大効果の飲み方

更年期症状や自律神経失調症で悩む女性の悩みにも効果的な「ローヤルゼリー」は豊富な栄養が凝縮されています。

栄養豊富であり、デセン酸という成分はローヤルゼリーだけの成分で更年期症状をやわらげたり、冷え性を改善する効果も実感できると思います。

アミノ酸、必須アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどがバランスよく摂れることから、最近は若い女性の間でも人気が高くローヤルゼリーを摂っている人はとても多いようです。

いろいろなサプリを摂っている方「ローヤルゼリー」は価格がリーズナブルで、これ一つで不足しがちな栄養が摂れます。

ローヤルゼリーは更年期の女性におすすめ

ローヤルゼリーの効果を整理すると

・女性ホルモンを整える

・更年期症状

・冷え性

・自律神経失調症

・デトックス効果

・腸内環境を整える

・肌の若返りなど

女性の体を整え

更年期のゆらぎの時期の不調も改善してくれます。

ローヤルゼリー飲み合わせ

ローヤルゼリーは自然素材の健康食品なので、飲み合わせに注意しなくてもいいと思います。

風邪気味で風邪薬を飲む場合などは、ローヤルゼリーを飲んでいる方が効果が高いともいわれています。専門の薬を飲んでいる場合は医師に相談するといいと思います。

飲み合わせの注意：

お茶などタンニンやカフェインが含まれているものと一緒に飲むとローヤルゼリーに鉄分も多いのでタンニンが鉄分の吸収を妨げるようですのでローヤルゼリーを飲むときは水やぬるま湯で飲むといいでしょう。

またローヤルゼリーを服用する30分前後もお茶など飲まないようにするといいです。

せっかくの栄養の宝庫のローヤルゼリーですのですべての栄養分が身体に吸収される方がいいですよね。

ローヤルゼリーの成分

完全無添加のローヤルゼリーには

美容と健康に効果的な50種類の栄養素が含まれています。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸をはじめ、デセン酸、ｙ－アミノ酪酸など栄養がバランス良く含まれているのもローヤルゼリーが自然の優れた総合栄養食と言われる理由です。

最近は若い女性にもローヤルゼリーが人気です。

ローヤルゼリーは加齢を意識した人や高年者が摂るサプリと思われがちですが若い女性で摂っている方は多いです。

若い女性のニキビなどの肌トラブル、ストレス、冷え性、デトックスなどの効果もあります。クレオパトラもローヤルゼリーは美貌の秘訣の一つでもあったようです。

コラーゲンはアミノ酸ですが、美容に大切なアミノ酸はローヤルゼリーに多く含まれ、アンチエイジングを意識する年齢の栄養素としても外せないものです。

デセン酸：女性ホルモンと似た働きをする成分でローヤルゼリー以外には含まれない貴重な成分といえます。

ローヤルゼリー・プロポリス・はちみつの違い

ローヤルゼリー：

ミツバチが花から集めてきた花粉を元に、体内で消化・分解・生成をして作られます。1匹のミツバチが生産できるローヤルゼリーは微量ですが何万匹というミツバチが女王蜂のためにローヤルゼリーを作り、女王蜂だけが食べ続けられます。その栄養素のバランスは優れていて人が必要とする9種類の必須アミノ酸が含まれており、ビタミン群やミネラルの種類も豊富に含んでいます。

プロポリス：

高い抗菌性があり、ウィルスや病原菌の侵入を防ぎます。また栄養面でもフラボノイドをはじめビタミンやミネラルが豊富です。風邪が引きにくくなります。以前はプロポリスで随分と免疫力が高まり虚弱体質から抜け出せたきっかけになりました。

はちみつ：

ミツバチが花から蜜を吸い花粉を集めて巣箱に戻ります。味・香り・色など花により様々ですが色の濃淡ははちみつのミネラル分と関係しています。濃い色のはちみつはミネラル分も多く含まれています。