酵素風呂の効果は体の不調を改善します。冷え性も花粉症も乾燥肌はもちろん、腸の働きもよくなり、肩こりや腰痛などからガンさえも消えたり不妊にも効果があるとか、体験しないとそんな？と思うかもしれません。年齢を重ねてくると体も老化が始まります。
少しでも老化を遅らすことができるとすれば、酵素風呂はそのひとつとして是非一度は体験してみてください。
目次
酵素風呂とは
酵素風呂とは発酵したおがくずや米ぬかの中に体を埋めて（顔だけだす）発酵熱によって体を温めるお風呂です。15分から20分体を埋めているだけで発汗作用がすごいです。
有機物を発酵させることで酵素ができます。この発酵によってできた酵素の中に体を埋めているだけでデトックス効果がすごく、1回だけでも全身がツルスベになります。実際に入ってみると酵素が皮膚から吸収される感じがします。
乾燥肌がしっとり潤う酵素風呂の効果
加齢で乾燥肌に悩んでいる方は多いと思います。冬の乾燥時期には酵素風呂に足を運んでください。その即効性がうれしくてやみつきになります。
寒さでよけいに体が縮こまり、血行が悪くなり代謝もおちます。加齢で血行が悪くなっている上に寒さでさらに血行が悪くなります。
乾燥肌の原因も血行が悪いと皮膚の下の毛細血管まで血液の流れも悪くなり、栄養も届かず、老廃物も回収できないことになります。酵素風呂に入ると血行もよくなり、酵素が身体に吸収されるので皮膚表面の血行が抜群によくなります。酵素風呂から上がったら肌はすべすべツルツルになっています。やみつきになります！
冷え性や低体温を改善する酵素風呂
女性は男性よりも冷え性や低体温で体の不調を感じている方は多いと思います。酵素風呂に入ると血行がよくなります。血行が良くなると末端の足や手まで血流がよくなり冷え性改善に大きく役立つのが酵素風呂です。
ダイエットがなかなか成功しない人は冷え性と関係していたり、冷え性は内臓も冷えているので便秘症とも関係しています。冷え性を解消することで体の機能が高まり、ダイエットも便秘症も肌荒れなども解消されていきます。自分の体温を測る習慣にして低体温の人の平熱36.0度以下の場合は改善すべきです。冷え性や低体温は不妊の原因にもなると思います。
冷え性が原因で起こる頭痛、肩こり、消化不良、下痢、肌荒れ、生理不順、便秘などの改善にも酵素風呂は効果があります。
免疫力を上げる酵素風呂の健康法
酵素風呂を続けていると体調がよくなってきます。頭痛もちも肩こりも肌荒れもいろいろな体の不調が改善されていきます。
酵素風呂を続けていると免疫力がアップしてきますので、冬の乾燥の季節でもインフルエンザにかからない予防対策にも効果的です。
免疫力が上がると、たとえば花粉アレルギーも緩和されているのに驚きです。免疫力がアップするといろいろな体の弱いところも改善されるのです。
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加齢臭や体臭も酵素風呂の効果で消える
自分ではわからない加齢臭もあります。年を取れば加齢臭も仕方がないかもしれませんが、でもいやですよね。特にご主人が「加齢臭」がするなら酵素風呂に誘ってください。
酵素風呂で加齢臭が取れます。加齢で消化酵素が減少して加齢臭が発します。もともとある体内酵素も年齢を重ねてくると減少してきます。これがにおいの原因になっています。
減少している体内酵素が酵素風呂で補えるのですから、これは体験している人でないと納得できないかもしれません。
ワキガ、足臭、なども改善されます。
最後に
酵素風呂の効果について少しですが説明させていただきました。酵素風呂を続けていると若返ります。年をとってもいつまでも若々しくいたいのは誰でも同じです。
酵素風呂は継続して入っているといろいろな体の悩みも改善されていきます。肌はツヤツヤ、お腹もスッキリしてきますし、身体が軽くなります。きっと病みつきになると思います。
でも近くに酵素風呂があればいいのですが、近くにない場合は自宅で酵素風呂を楽しむこともできます。酵素風呂は1回3000円ぐらいします。でも家庭で酵素風呂効果がある入浴剤もあります。値段も一般の入浴剤と変わらないので入浴剤の１つとして常備していたらいいと思います。