「 便秘 」一覧

便秘でスッキリしない、溜まっている感じなど便秘の改善と解消に大変注目されている食品に「オリゴ糖」があります。 オリゴ糖...

便秘ぎみの時に、便座に座りながら手のツボを押していると５分から１０分ぐらい押したり離したり、揉んだりして刺激を与えていると自...

日本食の発酵食品に含まれる乳酸菌は腸内環境をよくして便秘知らずの健康体を作りますが、近年はヨーグルトに代表される発酵食品がマ...

あなたは便秘症ですか？ 冷え性ですか？ 便秘も冷え性も両方で悩んでいますか？ 実は便秘と冷え性はとても関係があり、便秘...