生活 | ページ 6 | 50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty

手作りローズウォーター化粧水（ダマスクローズ）作り方！保湿力は保証できます

手作りの化粧水で、ローズウォーターがこれほどの保湿効果があることに感激しています。もっと早くから作っていればよかったと、簡...

50代になると代謝が低下していわゆる中年太りに悩みます。今までと同じ食事をしていても太るのですが、50代になってダイエット食...

最近人気を占めている入浴剤が炭酸系の泡がでる入浴剤です。「薬用ホットタブ重炭酸湯」は冷え性や肩こり、腰痛の原因の血流の流れを...

甘酒は栄養豊富な発酵食品で飲む点滴と言われるのはなぜ？そんなスーパーフードが簡単に炊飯器で米麹だけで甘酒が作れます。...

脚はもともと水分が溜まりやすく、むくみやすい場所です。膝のむくみは下半身の血行が悪くなって、膝の関節に余分な水分が溜...

更年期では自律神経のバランスを崩して、交感神経と副交感神経のスイッチがうまくいかないでイライラすることが多い、夜眠れないとい...

お風呂の入り方次第で痩せる、ちょっと工夫するだけでダイエット効果が抜群にあがります。お風呂は体をきれいにするだけじゃない、リラックス...

「イルコルポ　ミネラルバスパウダー」自宅のお風呂でミネラルバスパウダーを入れるだけでサウナのような発汗作用があり、冷え性改善、脂肪燃...

足の冷えは圧倒的に女性の方が多いですね。その根本原因を知って足の冷えを改善しましょう。厚手の靴下を履いたり、...

毎日お風呂に入っていますが、目的に合った入浴剤を知っていると、もっと美容によく健康的になれると思います。入浴剤の種類や効果は様々です...