「 生活 」一覧

美容や健康にとても影響がある活性酸素とフリーラジカルは同じ意味合いですが正確には違います。 活性酸素やフリーラジカルは体に様々...

お茶には緑茶や紅茶、ウーロン茶など世界中で様々な種類があり、これらは発酵過程が異なります。発酵度の高いお茶ほど、体を温める効...

冬の乾燥の季節は急激にインフルエンザや風邪が流行ります。これらは呼吸器感染症で、感染のリスクも高まります。 インフルエンザと風...

女性に多い冷え性は、皮下脂肪がつきやすく、加えて、食べ物で糖質や脂質を摂り過ぎると皮下脂肪が溜まりやすく、一度つくと、なかなか落とし...

40代、50代、60代と年齢を重ねてくると、代謝は低下します。だから食生活が変わらなくても太っていきます。 さて、あなたは寒が...

トランス脂肪酸は血液中のLDL（悪玉）コレステロールを増やして、HDL（善玉）コレステロールを減らすため、動脈硬化の...