いつも晴れ | ページ 25 | 50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty

消化酵素を増やす食生活で生酵素を摂ろう！お腹ぽっこりがスッキリするポイント

若い時のように消化酵素や代謝酵素の体内酵素がスムーズに働いていれば、自然治癒力・免疫力や新陳代謝が高まり、太りにくい身体に戻ってきま...

甘酒は栄養豊富な発酵食品で飲む点滴と言われるのはなぜ？そんなスーパーフードが簡単に炊飯器で米麹だけで甘酒が作れます。...

スキンケアのピーリングジェルは、刺激がなくザラつきがすっきり、顔がつるんとしてその後の化粧水の浸透力がアップします。 ...

紫外線で傷んだ肌をリペアするオールインワン美容液には、植物の天然成分「アルブチン」が肌のくすみを解消して透明感やキメを整えます。 ...

化粧水にオイル1～2滴を混ぜると浸透力が高まり、す～と肌に馴染みやすくなります。ではどんなオイルが浸透力をアップさせるのでしょうか？...

難消化性デキストリンは血糖値が気になる方に注目されています。食事中に一緒に摂ることで血糖値の上昇を穏やかにして、糖質の吸収を抑えダイ...

下地はとても重要で50代、60代には、気になる毛穴の凹凸を隠して、皮脂が浮いてこないのでテカリ防止で滑らかな肌に見せるベースメイク「...

ローヤルゼリーの効能で注目したいのは、更年期の女性の様々な症状を緩和する成分がバランスよく含まれていることです。女性だけでは...

50代頃からダイエットが簡単でなくなります。実は体の栄養バランスができていないと体重を落とすことは難しいです。 ...

紫外線量（UVA）が最も多いのが5月ですが、真夏の強い照りつけるような日差しでないので、つい紫外線対策を忘れがちです。皮膚の...