「 ヘルスケア 」一覧

スーパーフードの「キヌア」はなんといっても栄養価の高さです。「キヌア」はあわやひえなどと同様の雑穀に分類されます。お...

オリゴ糖は便秘解消には即効効果があり、辛い便秘で悩んでいる方が「もう手放せない」というぐらいにオリゴ糖が効果的に便秘解消にいいのです...

体脂肪率を下げる食べ物はなんでしょうか？良質のビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維などをバランスよく食べることや、糖質の摂り方の...

便秘でスッキリしない、溜まっている感じなど便秘の改善と解消に大変注目されている食品に「オリゴ糖」があります。 オリゴ糖...

50代になると女性も中年太りのいわゆる「お腹ぽっこり」体型になってきます。 理由は加齢で基礎代謝が低下していること さら...

鼻と喉が弱いわたしは鼻炎や風邪にとても敏感でした。そのための予防をいろいろやってきました。 花粉症などアレルギー性鼻炎や風邪を...