「 ヘルスケア 」一覧

加齢を意識する年齢になると女性ホルモンの影響で、更年期の症状が出てきます。その言い方はあまり好みませんが多くの女性が体験することにな...

便秘ぎみの時に、便座に座りながら手のツボを押していると５分から１０分ぐらい押したり離したり、揉んだりして刺激を与えていると自...

日本食の発酵食品に含まれる乳酸菌は腸内環境をよくして便秘知らずの健康体を作りますが、近年はヨーグルトに代表される発酵食品がマ...

あなたは便秘症ですか？ 冷え性ですか？ 便秘も冷え性も両方で悩んでいますか？ 実は便秘と冷え性はとても関係があり、便秘...