40代、50代、60代と年齢を重ねていくと、外からだけのケアでは肌の保湿をキープするのは難しくなります。
加齢で失われていく保水力を高めるには、化粧品だけでは間に合わない年齢になります。
サプリに配合されているコラーゲンやプラセンタなどの潤い成分が内側から効果的に潤いを与えます。
乾燥肌は内側からサプリを摂ることで、化粧品では補いきれない保湿効果をもたらします。
日々進化している美容サプリですが、1年前よりも、さらに効果的に潤うサプリも登場しています。
50代、60代に内側から肌の潤いをサポートするサプリを紹介します。
目次
内側から潤うサプリの成分
皆さんご存知の美容サプリとして効果的な成分は、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミドなど、これらの成分をうまく配合したり、また、さらに進化したサプリも登場しています。またむかしからあるサプリが若い女性にも人気があったり、あなたが興味を引くサプリは？
加齢と共に保湿成分も減少していくのですが、アンチエイジングには内側から補うことで乾燥肌を潤う肌に、ふっくらとした弾力のある肌に変わっていきます。
食品から十分に栄養が摂れているのでしょうか？食生活を見直すことも重要になってきます。美容に大切な栄養素の、たんぱく質のアミノ酸、ミネラルの亜鉛、ビタミン類などをサプリで補うことは加齢を意識した年齢になると絶対に必要だと実感しています。
サプリメントを1ヶ月、2ヵ月と継続して飲んでいると、飲む前の肌とは潤いや触った時の弾力の違いを実感できると思います。早い人では1週間ほどで肌の潤いを感じる人もいます。
一番のオススメは
コラーゲンペプチドとロスミンローヤルです。
コラーゲンペプチドパウダー「ニッピ コラーゲン100」
「コラーゲンペプチド」は低分子コラーゲン（体が吸収しやすい）はサッと溶けやすい粉末タイプです。コーヒー、ミルク、ジュースなど、また料理にも入れて、温かくても冷たくてもOK、お好きな時に手軽に飲めます。
「ニッピ コラーゲン100」は”無味無臭””低分子コラーゲン100％”の食べるコラーゲンと言われています。
コラーゲンペプチドのパウダーは、分子が小さく消化吸収しやすいのが特徴です。最初は関節のために飲み始めたのですが、肌のぷりぷり感も戻ってきました。コラーゲンペプチドは肌や関節以外にも髪や爪にもいいのです。髪にボリュームがない人も髪が増えてきます。コラーゲンペプチドは肌のハリと髪のボリュームにも効果があり、手放せません、ず～と続けるでしょう。
コラーゲンペプチドは効果が早い！
体内のコラーゲンは加齢とともに減少していきます！25歳を１００としたら、60歳では1/3まで減少します。コラーゲンペプチドは体内で吸収されやすい分子量であること、無味無臭、サッととけてダマにならない、だから続けられます！肌がプリッとしてくるので若返りますよ。
コラーゲンペプチドは細胞レベルに働きかけて水分量・ハリともにアップさせて隠れシミの改善にも効果があります。
無味無臭のパウダーなので、毎朝コーヒーに入れて飲んでいます。まったくコーヒーの味を損ねずパウダーを入れたとたんに溶けています。もちろん料理に使っても味も損ねません。
年齢を重ねて肌のハリが失われていく40代、50代、60代の方には値段もお手頃ですので、おすすめします。
肌の潤い、髪の毛、爪、関節などにもいい効果を実感します。（2~3ヵ月は必要です）
※肌のぷりぷりを持続させたい方にオススメです。
※お試し特別価格 999円（税込/送料無料）20日分
公式サイトはこちらから➡サッと溶ける100％純粋コラーゲン「ニッピコラーゲン１００」
馬プラセンタ１００％「ブルーミンプラセンタ300」
美容サプリでは効果が早いのがプラセンタですが、さすがにプラセンタのサプリはたくさん出ています。プラセンタの種類に注意して購入すべきです。
「ブルーミンプラセンタ300」はキルギス産の高級馬プラセンタを使用しています。
プラセンタは高価ですが、即効性が高く翌日には肌の潤いを感じる方がとても多いです。
キルギス産の高級馬プラセンタは期待を裏切りません。
プラセンタ（胎盤エキス）は哺乳類の胎盤から有効成分を抽出した胎盤エキスのことです。
プラセンタには、アミノ酸、ミネラル、ビタミン、酵素、核酸など、プラセンタだけで必要成分がたっぷり摂ることができます。
栄養素がとても豊富で、美容だけに留まらず体調改善や健康維持に必要な栄養素が凝縮されています。50代、60代とアンチエイジングを意識した年齢には大変おすすめのサプリメントです。若返ります！
「ブルーミンプラセンタ300」は最高級の馬プラセンタだけでなく、サイタイエキス､コラーゲンペプチド､プロテオグリカン､ヒアルロン酸､アスタキサンチンを配合など、 美容には欠かせない成分を贅沢にぎっしり詰めこんだエイジングケア専用の美容プラセンタサプリです。
プラセンタの即効は定評があり、朝がすっきりと目覚め元気になることもよく言われます。
なぜかといいますと
プラセンタの成分はアミノ酸、ビタミン、核酸、糖質、脂質、ミネラルが含まれていて、特に注目したいのは体内では作れない必須アミノ酸も含まれていることです。
※馬プラセンタ純末 300㎎配合
※純度の高いプラセンタを抽出することができる｢酵素分解法｣を採用
通常価格12,000円 （税込12,960円／送料無料）
◎1ヵ月分（2粒ｘ30包）
公式はこちらから➡ ブルーミンプラセンタ300
高麗人参「高麗美人」
同年代より若く見られたいのは誰しも同じです。サプリは内側から若返らせてくれます。
今注目されている、美サプリとして「高麗美人」があります。
高麗人参を100％配合しているのが「高麗美人」です。高麗人参は美容だけでなく、冷え性や更年期のサプリとしてもおすすめします。
高麗人参は合う人にはとても効果的です。加齢を意識する年齢にはめぐりをよくすることで失われつつある、肌のツヤと透明感が戻ってくると思います。
このまま老けていくのはいや！という方、試してみてください。
「高麗美人」には、大豆の約7.7倍もあるサポニンをはじめ、ビタミンB群・鉄・亜鉛・カルシウム・アミノ酸が18種類など、更年期女性にうれしい98種の栄養素がギュッと詰まって、飲みやすいのも続けられるポイントです。
通常価格3,024円 → 2,570円（税込/送料無料）
◎2か月ごとに 2袋 5,140円（税込/送料無料）
詳しくはこちらから➡栄養素がたっぷりの「高麗美人」
最後に
肌が潤うサプリについて書いてきましたが、乾燥肌で保湿効果が高いサプリならコラーゲンペプチドやプラセンタのサプリが効果があると思います。
それと、保湿はお風呂が効果的です。保湿効果の高い入浴剤やお塩を入れた手作り入浴剤でもお肌はしっとりとします。お風呂で保湿効果とデトックス効果の記事もいくつか書いていますので参考にしてください。