空気が乾燥する季節になると、肌がカサカサしてひどい時は顔に粉がふいてくることもあります。
アンチエイジングで一番大切なのは保湿ですが、お部屋の乾燥を解決してくれる加湿器は肌の保湿にはとても効果があり、美容効果が大きいと思っています。お手頃なお値段の上、デザインも豊富でいろいろな機種がラインナップされています。加湿器の種類についてはこちらでも書いています。
空気が乾燥すると、粘膜の機能が弱まりのどの痛みを感じたり、風邪やインフルエンザにかかりやすくなりますが加湿器はほどよい湿度を保ちますので、寝ている間でものどのイガイガもなくなり、風邪がひきづらくなります。
加湿器はのどの保護や風邪予防だけでなく、肌の潤いを保つ上でも加湿器は冬の乾燥時には必需品です。お値段がとてもお手頃なので一家に一台どころか、部屋ごとに一台置いてもいいぐらいです。
➡ 美容効果もある加湿器おしゃれなインテリアおすすめ2018～2019
目次
加湿器の美容効果
理想的な湿度は５０％～６０％といわれていますが、お部屋に加湿器をおいて湿度調整するだけで肌の保湿がキープでき美肌効果には必需品です。
藤原紀香さんも加湿器を家庭でも楽屋でも使っているそうですよ。
加齢の影響もあり、冬の乾燥時期は肌が乾燥し化粧品だけでは肌の潤いをキープするのはむずかしいです。
化粧品だけでは保湿効果は限界があるのを実感しています。家庭では加湿器を有効に活用したいですね。
睡眠中の加湿器の効果
加湿器は肌を乾燥から守ってくれるだけと思いがちですが、
それだけではなく、
肌を乾燥しにくい肌へと変化させてくれるそうです。
肌自身の保湿機能を高めてくれる効果があるそうですから、エイジングケアを意識している方は実は加湿器が離せない！という方多いと思います。肌自体を乾燥しにくい肌にしてくれるのですからやっぱり加湿器は美容グッズとして優れています。
ひと冬、加湿器を使ってみたらきっと肌の変化と、朝起きた時の肌のしっとり感の満足度は加湿器の効果と実感すると思います。
関連記事
➡ 卓上加湿器の効果ある使い方のポイント！乾燥肌対策やドライアイにも
加湿器で部屋の湿度調整と美容効果
すでに加湿器を使っている方はわかると思いますが肌への保湿効果はすごいですね。肌にとっても湿度管理は大切で理想的な湿度が５０％～60％です。この湿度が肌を守る役割の、肌に住む細菌が肌本来の保湿機能を高めるそうです。アンチエイジング対策に肌の保湿の大切さをこちらで詳しく書いています。
アンチエイジングでは乾燥対策が一番大切ですので、乾燥が原因でくすみ、小ジワが目立ってきたり、メイクのノリも悪くなります。ほどよい湿度がお肌には絶対に必要です。肌のコンディションがこんなに良くなるのですから。
そんな悩みを解消してくれるのが加湿器です。肌の保湿効果を高める加湿器はエイジングケアにオススメです。
加湿器は正しく使わないと逆効果！
加湿器を使う意味は乾燥を防ぐことですが、加湿器の湿度は５０％～６０％にすることです。低すぎても高すぎてもよくありません。湿度が低いとすぐにわかりやすいのが静電気が起きやすくなります。
湿度が４０％未満になると風邪のウイルスなどが繁殖しやすくなり、湿度が高すぎるとカビの発生の原因になります。
◎加湿器を置く場所は重要
・部屋の中央やテーブルの上など高めの場所が適していて、エアコンの風で湿った空気を循環させること
・窓や壁の近くに置くと水滴がついて結露が起きやすくカビの発生につながります。
◎加湿器のお掃除
・水は水道水を使うこと（ミネラルウォーターは雑菌がつきやすい）
・お掃除はこまめにする方がよい
・お掃除はクエン酸と重曹がよい（クエン酸は汚れが落ちて除菌消臭効果）
加湿器は最高の美容液！保湿でしっとり肌
暖房やこたつだけでも冬はお部屋が乾燥します。セーターを着ていると静電気が起きていやですね。
年齢を重ねてくると体質も変わってきます。体がかゆくなったりアトピー肌になることもあります。乾燥は痒みを引き起こし寝ている間にぼりぼりと体をかいていたということになります。朝起きてびっくりです。
寒いと代謝も落ちますが、湿度が上がると体感温度も上がり温かく感じるので代謝もよくなります。
マスクをして寝ると朝起きた時には肌はしっとりした経験があります。自分の息が加湿器の役割をはたします。同じように加湿器を置いていると体の水分を蒸発させずに保持できるので、肌の乾燥を防ぎ潤う肌をキープすることは美肌効果があり、まるで高い美容液をつけたような肌でいられます。これはほんとですね。さらにお風呂にお塩をいれるだけでも肌の潤いはもっと高められますよ。
関連記事
➡ 加湿器は美容効果もあるおしゃれなインテリアとしても種類は豊富
➡ 加湿器ディフューザーで美肌効果！女性ホルモンや自律神経を整えしっとり肌
最後に
加湿器を使っているおうちはとても多いと思います。お手頃のお値段で買える点は大満足ですし、美容効果で肌の潤いをキープできるので加湿器は魅力がいっぱいです。
お掃除はマメにするのがいいです。水を入れっぱなしで放置なんで絶対やめてください。カビが生えると台無しです。安いとはいえ、来年もお世話になりたいです。そのためにも使わなくなったら、きれいに洗ってしっかり乾燥させてからしまってください。これほどお肌を乾燥から守ってくれるのですから、加湿器に感謝してしまうようにしています。
肌の保湿状態がわかるスキンチェッカーは肌の水分量と油分量がわかる便利なものです。
加湿器でどれぐらいの効果があるのか、化粧品やサプリの効果も数字でわかります。