糖質や脂質カットのサプリで血糖値や中性脂肪が安定！

今までと同じ食事をしていても太りだす更年期の悩みと同時に、血糖値やコレステロールが気になる年齢でもあります。

糖質や脂質の吸収を抑えるサプリや、食欲を抑えるレプチンのサプリの効果もあります。

食べたいだけ食べて糖質や脂質をカットするサプリを選ぶ？

それとも

糖質・脂質をカットする成分

美味しいものは糖質や脂質が多いわけですが、50代になり美味しいものが我慢するなんていやだけど、太るのもいや、健康だから食べたいものをおいしく食べて幸せ、でもその結果は。

40代、50代は生活習慣病になるリスクも多くなり、コレステロールや血糖値も心配になってきます。ある程度は糖質や脂質を考えながら食べていても、面倒になって長続きしません。

それほど我慢しなくて、今まで通りの食生活でも太らないようにできる方法が、糖質や脂質をカットしてくれるタイプのサプリです。

注目度UP！

食べたい欲が腹8分目で満足できる「レプチンサプリ」って？

難消化性デキストリン（食物繊維）には食事に含まれる脂肪と糖に働き、食後に上がる血糖値や中性脂肪を溜め込むのを抑える働きがあります。

難消化性デキストリンはトウモロコシから作られ、不足がちな食物繊維を補う目的もあり、「特定保健用食品」として厚生労働省から許可されています。

便秘解消の効果もあり、腸内で糖の吸収のスピードを穏やかにして、また血糖値の上昇もゆるやかにする働きがあります。

サラシアは古くからアーユルヴェーダ（民間療法）としてインド・スリランカから東南アジアにかけて広く分布する植物で、古くから糖尿や肥満の治療に用いられてきました。

サラシアのダイエット効果も高く、生活習慣病と関係が深い血糖、脂質や内臓脂肪の解消にも効果があり「特定保健用食品」に認定されています。

腸内環境が改善され便秘解消、整腸効果も高くビフィズス菌やオリゴ糖に比べて5～10倍の高さです。

ギムネマはサラシアと同じくインドのアーユルヴェーダでは、古くから糖尿病や肥満予防の生薬として使われています。最近では炭水化物（糖質）だけでなく脂肪酸の吸収もブロックすることがわかっています。

酵母はご存知の通り、お酒やビール・ワイン、パンなど発酵させる際に使用する菌の一種です。世界中には何百種類もあるそうです。