ヘルスケア | ページ 2 | 50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty

急に太る更年期・ダイエットしても痩せない！自律神経の乱れで太る！

更年期に入ると急に体重が3kg増えた！ダイエットしても全然痩せない！お腹周りの脂肪何とかしたい！多くの女性の...

触るとお尻や太ももが冷たい！女性の冷え性は手足の末端、足首、ふくらはぎ、膝や太もも、お尻ととにかく冷えます。太ももや...

「冷えは万病の元」といいますが、セルライトも冷え性ととても関係があります。下半身のお尻や太もも、お腹など皮膚は冷えていると思...

体の冷える場所は人それぞれで、太もも、お尻、足、指先、内臓冷えなど女性の冷え性は深刻です。太ももやお尻のセルライトは冷え性で...

下半身が冷える原因として下半身の筋肉が衰えていることがあります。女性は特に熱を作り出す筋肉が少ないために冷えやすいで...

夏に冷たいものばかりを飲んだり食べたりそんな生活を過ごしていると季節が変わる頃に胃腸の不調を訴える方も多いのではないでしょうか？ ...

お腹の冷えと腰の冷えはひとくくりに同じ対策ではだめと思います。寒い季節や夏のエアコンが効いている部屋では、テキメンに女性はお...

冷え性や手足の冷えの改善には「乾燥生姜」です。生の生姜より身体の内側からポカポカしてきます。内側から温かくなる「乾燥...

お腹や太ももの肉がデコボコとしているセルライト。女性のほとんどがセルライトで悩んでいます。特に年齢を重ねてくるとセル...

50代、60代になると体重が増えてきます。基礎代謝が低下してくるからです。基礎代謝を上げたいけど運動は苦手な人は、お風呂に浸...