人参は嫌いでも人参ジュースは飲む人も多いと思います。
健康や美容に、栄養が豊富な「人参ジュース」は、くすみやシミが気になる50代、60代の方に美肌効果も高くアンチエイジングにおすすめです。
人参にはβ-カロテン（オレンジ色はβ-カロテンの色）が豊富で、体内でビタミンA（レチノール）に変換され新陳代謝を促し、細胞の再生を助ける作用があり、美白効果があります。
なによりも、強力な抗酸化力を持つ栄養素でアンチエイジング効果が高いです。
人参ジュース1杯には、健康や美容に効果的な栄養素が豊富に含まれています。
目次
人参ジュースは強力な抗酸化力
人参の栄養素を最大限に摂取するのは「ジュース」として飲むことです。
人参の嫌いな人はジュースも敬遠しそうですが、飲んでみたらやみつきになるほど、最近の「人参ジュース」は甘味がありおいしいです。
人参の栄養素：グラス１杯の栄養素
人参にはビタミンやミネラルが豊富です。
年齢を重ねてくるとミネラル不足が気になりますが人参ジュースで解消できます。
| 人参でビタミン・ミネラルを摂ろう
・ビタミンB1・B3・B6・ビタミンC・ビタミンK ・食物繊維 ・ミネラル（カリウム、マンガン、モリブデン、リン、マグネシウム、葉酸） など、成人が必要としている栄養素が豊富です。 |
「人参のβカロテン」は他の緑黄色野菜の中でもダントツに高く、ホウレン草や西洋かぼちゃの２倍の「βカロテン」があります。
| 人参βカロテンの抗酸化力
肝臓で必要に応じてビタミンAに変換され 水溶性ビタミンとして抗酸化力がずば抜けて高い野菜 |
カロテンには
・がんを抑制する作用
・ビタミンAは視力の回復に役立つ
・血液の中の脂肪が酸化するのを防ぐ
・造血作用があり貧血の人にも効果的です。
※血糖値が気になる方、以前ニンジンはGI値が高いと言われていましたが誤りで、最近は低GI値40～60と言われています。
強力な抗酸化力で美肌効果
人参は野菜の中でも栄養素がバランスよく含まれたスーパー野菜です。
無添加でカロテンが多ければ、肌の細胞を修復したりする効果がありますので、加齢を意識する年齢に抗酸化力の強いニンジンジュースは肌を若返らせるのでおすすめです。
継続して人参ジュースを飲んでいると
・シミが薄くなったり
・老人班が薄くなる
・肌がきれいになる
にんじんに含まれているカロテンが、シミや吹き出物によく、美肌効果が確かにあります。（週に２~３回でいいので継続すること）
ビタミン・ミネラルが豊富
以前は人参を毎朝ジューサーで絞ってニンジンジュースを作って飲んでいました。人参の種類によって甘みも異なりますね。作った後のそうじが面倒で長くは続けられませんでした。
スロージューサーで作るのが一番いいのですが値段も高く、それよりも無農薬栽培のジュースの方が安上がりでおいしく、栄養が濃縮されていることがわかりました。
栄養は毎日の食生活が大切です。
栄養が濃縮された人参ジュースは抗酸化力が高いので、シミができにくい肌になること、毎日口にする栄養が肌もきれいに保てると思います。
加齢でできるエイジスポットもできにくい肌になっていきます。
「ピカイチ野菜くん」まるごと無農薬野菜
にんじんの栄養がぜ～んぶ体に吸収される感じ！
人参だけだと甘味が強すぎてあきるのですが、りんごとレモンが少し入っているだけですっきりと飲みやすく、栄養も豊富に摂れます。
◎葉っぱも丸ごとニンジンジュース（なかなか葉っぱ入りはありません）
◎１００％ストレートジュースで水を1滴も加えていない
◎完全無添加
◎冷凍にしてあるので溶かすだけで簡単
葉っぱが入っていても苦味があるわけでなく、美味しいニンジンジュースです！
スロージューサーでコールドプレス製法で絞っているから
おいしいですね。
| ※お試しパック（ギフトにもおすすめ！）２６８０円（税込/送料無料）
ピカイチキャロット１９９（４パック） にんじん・りんご・レモンジュース（４パック） 葉っぱ付きまるごとにんじんジュース（４パック） ご注文はこちら→ 葉っぱ付きまるごとにんじんジュース |
最後に
子供は人参嫌いが多いですが、人参をジュースで飲むと甘味があり、まったりとした甘みはくせになります。さっぱりしたければ、レモンを絞ります。
冷蔵庫に常備していて、毎日グラス半分（１００ｃｃ）飲んだり、週に２~３回飲むようにしましょう。
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