更年期 | 50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty

急に太る更年期・ダイエットしても痩せない！自律神経の乱れで太る！

更年期に入ると急に体重が3kg増えた！ダイエットしても全然痩せない！お腹周りの脂肪何とかしたい！多くの女性の...

50歳を過ぎて更年期、閉経後の女性は眠れない、不眠症状に悩まされる方多いのではないでしょうか？ベッドに入ってもなかなか眠れな...

最近認知度が高まってきた「エクオール」とは？食事から摂った大豆イソフラボンは腸から吸収される際に、イソフラボンから「エクオー...

更年期を迎えると、薄毛や円形脱毛症に悩まされる人が多いのではないでしょうか。薄毛や円形脱毛症はほっといて治るものでは...

更年期になると、体重が増えていくのです。今までと変わらない食生活をしているのにです。理由は女性ホルモンのエストロゲンの減少が大きく影...

40代、50代と年齢を重ねて体の衰え、思考力の低下などなんとなく年を感じるものです。女性の身体はとても繊細ですので、...

女性に多い冷え性ですが、更年期になるとさらにその割合は加速します。なぜでしょうか？冷え性の原因は血の巡りが悪いことな...

ローヤルゼリーの効能で注目したいのは、更年期の女性の様々な症状を緩和する成分がバランスよく含まれていることです。女性だけでは...

更年期では自律神経のバランスを崩して、交感神経と副交感神経のスイッチがうまくいかないでイライラすることが多い、夜眠れないとい...

大人の肌荒れや肌のトラブルは外的要因もありますが、内的要因が大きいと思います。内側からきれいにするサプリメントの効果は、外か...