植物性乳酸菌は日本の発酵食品!免疫力アップに1日3種類以上摂ると
植物性乳酸菌は私たちの食文化から生まれたものが多いです。 日本食の発酵食品は植物性乳酸菌であり、最近はそれらの健康効果がクロー...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
植物性乳酸菌は私たちの食文化から生まれたものが多いです。 日本食の発酵食品は植物性乳酸菌であり、最近はそれらの健康効果がクロー...
すっかり糖質制限ダイエットが定着しましたが、おやつや主食で低GI食品を知っておくことは大事です。 血糖値の急上昇を抑え、糖質の...
末端冷え性で指先が冷たくて寒い季節は深刻化します。つらい冷え性を改善したいと思う女性はとても多いと思います。布団に入っても足が冷たく...
若返りホルモンがあるとしたら、そして食べ物で若返りホルモンを増やせるとしたら、加齢を意識した年齢ではぜひ知識として知っておきたいのが...
ポリフェノールは種類が多く、抗酸化力が強いことで知られています。 抗酸化力だけでなく脂肪を吸収する効果があるのが海藻ポリフェノール...
足が冷えて眠れない夏こそ気をつけことがあります。 女性に圧倒的に多いのが冷え性です。 女性に多い冷え性で...
肥満ホルモンとも言われるインスリンは糖質(炭水化物)を摂ると速やかに分泌されますが、糖質をエネルギーに変換する重要なホルモンでもあり...
干し芋はむかしからある、日本の手作りのスイーツです。さつまいもを蒸してから皮をむいて薄く切って天日で乾燥させると、甘味がまし...
ローヤルゼリーには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など70種類もの栄養素があり、栄養化がとても高く、ローヤルゼリーだけの特殊成分のデセ...
ラクトフェリン乳酸菌のサプリは確実に腸まで届くといいますが、ラクトフェリン乳酸菌のサプリは耐酸性カプセルを使用していることで...