免疫力をつける食べ物や風邪を予防する具体的な対策
風邪やインフルエンザにかかる時は体調を崩している時で、季節の変わり目や疲労がたまっている時など、そんな時は免疫力が低下していることで...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
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腸内フローラによって「太りやすくなったり、痩せやすくなる」ということが化学的に証明されました。 たくさん食べても太らない人がい...
睡眠不足が続くと風邪をひきやすくなります。疲れがたまって寝不足が続くと風邪の症状がでて熱がでたり、頭痛がしたりします。若い時...
女性は40代を過ぎると女性ホルモンの減少で、更年期以降は血管に関する病気が急増します。 50代を過ぎるとエストロゲンの...
毎年、花粉飛散情報が発表されますが、花粉アレルギーの改善がされていないから気になるのです。 花粉症を改善するために、鼻炎やアレ...
温活とは身体を温める習慣ですが、温活の効果的な方法が知りたくて検索している方も多いと思います。 体のどこを温めると一番効果的な...
天然保湿成分は肌年齢におすすめ!それは乾燥小じわが目立ってくる時、ハリを取り戻すための保水力のパワーがあるからです。 天然保湿...
穏やかな糖質制限は継続が楽にできるので、糖質制限ダイエット「ロカボ」をうまく工夫すれば体重をコントロールできるようになります...
年齢と共に肌のハリがなくなり、あごラインがたるんできます。コラーゲン、エラスチンなどの減少で皮膚だけでなく、表情筋のたるみも関連しま...
敏感でデリケート、アトピー肌で夜眠れずに悩んでいる方、子供から成人、加齢で体質が変わりアトピー肌で悩んでいる方多いと思います...