加齢で代謝が落ちてくるので体重が増える、でもなかなか痩せられないという悩みがあります。若い時と違い基礎代謝が落ちていることが原因です...

基礎代謝が落ちているから太る、中年になると太るのはカロリー消費が落ちることが理由です。若い時のようにダイエットが簡単にできないのも基...

ダイエットは基礎代謝が低下する方法ではうまくいきません。基礎代謝を低下させずにダイエットすることがポイントです。 今まで何度と...

若い女性で痩せているのに体脂肪が高い女性も多いそうです。痩せてダイエットしても体脂肪は減らないダイエット方法は間違っています。体脂肪...