更年期症状に効くサプリの選び方のポイント!
女性ホルモンの乱れで起きる症状は、更年期の時期(45~55歳頃前後)に体や心に不調や変化がでます。若年性更年期障害も増えていますが原...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
女性ホルモンの乱れで起きる症状は、更年期の時期(45~55歳頃前後)に体や心に不調や変化がでます。若年性更年期障害も増えていますが原...
それほど外気は寒くないのに寒がりの人や手足の冷えがひどくて氷のような手をしている人もいます。特に加齢を意識する年齢になると不安になる...
40代、50代と年齢を重ねてくると今までと同じ食生活をしているのに太ってきます。 閉経前後から太りだすのは女性ホルモン低下の影...
私たちが加齢で見て取れるターンオーバーの乱れはお肌のくすみやシミ・しわ、毛穴の開き、乾燥肌などの症状でわかります。それが肌の老化です...
毎日の入浴でゆっくりリラックスしながらダイエットもできるお風呂の入り方の注意点が少しあります。お風呂に2~3分浸かってあとはシャワー...
更年期前後から女性ホルモンのバランスが乱れて肌トラブルも多くなります。 肌荒れ、ニキビ、吹き出物などは肌の乾燥から出やすくなり...
女性の肌は加齢とともに敏感になってくると思いませんか? 肌荒れや肌のトラブル、かゆくなったり、カサカサしてきたり、吹き出物が出...
更年期の時期に入っている50代の女性としては、なんといっても体重増加で悩んでいる人はとても多いと思います。 特にお腹周りのぽっ...
50代となれば乾燥しやすい肌に保湿が何よりも大切です。 乾燥肌に悩んでい方に、化粧品で補うにはセラミド成分が効果的に保湿を補います。 ...
年齢を重ねて肌の衰えを感じる時が食生活を見直すきっかけにもなります。アンチエイジングに効果的な食べ物を選んで食生活に取り入れ...