内臓を温めると脂肪燃焼しやすい!冷え性は皮下脂肪がつきやすい
40代、50代、60代と年齢を重ねてくると、代謝は低下します。だから食生活が変わらなくても太っていきます。 さて、あなたは寒が...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
40代、50代、60代と年齢を重ねてくると、代謝は低下します。だから食生活が変わらなくても太っていきます。 さて、あなたは寒が...
最近認知度が高まってきた「エクオール」とは? 食事から摂った大豆イソフラボンは腸から吸収される際に、イソフラボンから「エクオー...
更年期を迎えると、薄毛や円形脱毛症に悩まされる人が多いのではないでしょうか。 薄毛や円形脱毛症はほっといて治るものでは...
女性は40代を過ぎると女性ホルモンの減少で、更年期以降は血管に関する病気が急増します。 50代を過ぎるとエストロゲンの...
中年になりお腹に脂肪がつくのは、基礎代謝が低下、女性ホルモンの影響、座っていることが多く、脂肪を溜め込みやすくなります。皮下脂肪が多...
ローズウォーター(バラ水)は大昔から様々な使い方で使用され、特に女性を魅了してきました。 香水や化粧品など美容効果や香...
50代になるとどんどん濃くなり、多くなるシミ 50代、60代になると化粧品選びの重要性が増してきます。 なんとなくつけて...
50代になっても、若々しさを保っている人、老けて見える人の差はどこから生まれるのでしょうか?確かに女性ホルモンの急激な減少は影響が大...
若返りのビタミンと言えばビタミンEがあげられます。 老化の原因の活性酸素を取り除き、血液をサラサラに、ビタミンEの美容...
毎日食べるものが精神的安定のカギでもあり、ストレスに強いメンタルを作ることにも食生活はとても関係しています。 食生活ではバラン...