50代の日焼け止めの正しい選び方と成分の危険性
日焼け止めを購入する時に、SPFの数値だけを見て選んでいませんか? 50代、60代の年齢では肌質も変わり肌のトラブルも...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
日焼け止めを購入する時に、SPFの数値だけを見て選んでいませんか? 50代、60代の年齢では肌質も変わり肌のトラブルも...
50代になり疲れやすい原因はいろいろあげられます。女性ホルモンの影響、栄養のバランス、加齢で酵素が減ってきていることなどの原...
50代になると、疲れやすく疲れが取れにくい、朝から体がだるく重い、寒がりになった、冷え性がひどくなったなど、それって年のせい...
あなたのお風呂タイムは「熱めのお湯」それとも「ぬるま湯」? 50代、60代になり、体調の変化で寝つきが悪い、精神的ないら立ちな...
女性ホルモンの減少から自律神経が乱れ、体にも精神にも様々な辛い症状が起きますが、自分でも手軽にできるツボ押しで症状が緩和しますので是...
骨盤が歪む原因は、日常生活のくせが原因していることが多いです。 体の要でもある骨盤が歪んだり開くと、腰痛、肩こり・首コ...
毎年春は、なんとなく不調、日中でも眠気や体がだるくなります。 寒暖差の激しい季節は、ホルモンや自律神経の切り替えがうまくいかな...
50代になり、顔が老けてきたと感じる方多いと思います。年かぁとあきらめて生活する方もいれば、いろいろ努力したりお金をかけている方も多...
50歳を過ぎて更年期、閉経後の女性は眠れない、不眠症状に悩まされる方多いのではないでしょうか? ベッドに入ってもなかなか眠れな...
女性に多い冷え性は、皮下脂肪がつきやすく、加えて、食べ物で糖質や脂質を摂り過ぎると皮下脂肪が溜まりやすく、一度つくと、なかなか落とし...