便秘に手のツボは即効性がありよく効く
便秘ぎみの時に、便座に座りながら手のツボを押していると5分から10分ぐらい押したり離したり、揉んだりして刺激を与えていると自...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
便秘ぎみの時に、便座に座りながら手のツボを押していると5分から10分ぐらい押したり離したり、揉んだりして刺激を与えていると自...
日本食の発酵食品に含まれる乳酸菌は腸内環境をよくして便秘知らずの健康体を作りますが、近年はヨーグルトに代表される発酵食品がマ...
あなたは便秘症ですか? 冷え性ですか? 便秘も冷え性も両方で悩んでいますか? 実は便秘と冷え性はとても関係があり、便秘...
以前は疑いもせずにコットンにつけて化粧水をつけていました。コットンにつけると化粧水が減るのが早いけれど、これが乾燥肌に効果があるわけ...
酵素風呂は以前体験してとっても満足したことがあります。おがくずの感触は肌触りがよくて心地よく、しかし動けないぐらいの重さでかなり熱く...
50代になると体の老化を感じずにはいられなくなります。 同時に肌の老化、シワやくすみのお肌の衰えで毎日鏡の前でため息を出すこと...
いつも話題になる入浴剤は美肌になる、美人の湯などキャッチコピーでつい購入してしまいます。 温泉があちこちにある日本だからこそ入浴の...
かかとの角質ケアはお風呂や足湯でしっとり保湿してつるつるにできます。 ヒールの高い靴を履く人やシャワーだけで済ませてい...
市販の入浴剤もいいですが、保湿効果の高い入浴剤は手作りでも簡単に作れます。 無添加で塩素も除去、肌がしっとり!重曹、エ...
温泉でも”重曹泉”というのがあるぐらい重曹は入浴剤としても使えます。大いに活用しましょう。 重曹は今やお掃除好きの人には欠...