スーパーフード「モリンガ」ビタミン・ミネラル優れた栄養バランス
モリンガはスーパーフードとして栄養価が高い、特に50代、60代のエイジングケアに効果的に栄養のバランスを補う無農薬サプリメントです。...
代謝が悪い50代ビタミン・ミネラルを摂ろう!
体温が低いと代謝が悪いこと、また代謝を下げているのはビタミン・ミネラルの栄養素が不足していることもわかってきました。 ...
青汁でビタミン・ミネラル栄養不足解消！50代以上足りていない栄養素
青汁の効能はお腹の調子を整えるとか、脂肪の吸収を抑えるとか、便秘にいいとか、血糖値の上昇をおだやかにするとか、それだけじゃないのです...
50代女性閉経後に不足がちな栄養素！ビタミン・ミネラルが深刻！
女性は閉経後に骨粗しょう症になるケースが多く、私の周りでも骨折や転んで骨にひびが入ったりする人が驚くほど多いです。わたしも骨折したそ...
レチノール（ビタミンA）肌への効能！シワの改善実感90日
50代、60代は、お肌の曲がり角もとっくに過ぎた年齢です。肌の新陳代謝も落ちて肌のトラブルも多くなりますが、レチノール（ビタ...
ごまの抗酸化パワービタミンEが豊富な食品はアンチエイジング効果
若返りのビタミンと言えばビタミンEがあげられます。 老化の原因の活性酸素を取り除き、血液をサラサラに、ビタミンEの美容...
「雑穀米」低GI値でビタミン・ミネラルがたっぷり
雑穀米は昔のイメージと違い、もっちりと甘みがありおいしいですね。 しかも 50代、60代に不足がちな栄養素の必須アミノ酸...
栄養不足が太りやすい体質に！ビタミン・ミネラル不足は代謝低下
50代になると中年太りを自覚する人多いと思います。 食べないで減量したとしても、結果はわかっていますね。 ダイエットは失敗します...
酵素洗顔50代毛穴・くすみレスでマイナス10歳顔！
普通の洗顔では毛穴の黒ずみは落としきれませんが、酵素洗顔は古い角質が酵素によって分解されて肌触りがつるっとしてきます。 ...
足先や足首を10秒で温める方法
足首や足先がすぐに温まる方法があります。 簡単に短時間でポカポカしてきますので紹介します。 もちろん湯船に浸かって血行を...