ポリフェノールの脂肪燃焼効果!「黒しょうが」が強力に脂肪を代謝!
ポリフェノールにはたくさんの種類があり、共通していることは、ポリフェノールには抗酸化作用だけでなく、脂肪を代謝する効果がある...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
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40代、50代、60代と年齢を重ねてくると、代謝は低下します。だから食生活が変わらなくても太っていきます。 さて、あなたは寒が...
トランス脂肪酸は血液中のLDL(悪玉)コレステロールを増やして、HDL(善玉)コレステロールを減らすため、動脈硬化の...
体を老化させる物質に糖化があります。 食事からなるべく糖化をさせない、体にためない食習慣や生活習慣とは? 食事に...
肌のダメージの原因は、紫外線の影響が80%を占めるほど、太陽の影響が「光老化=肌老化」ですので肌にとっては深刻です。 ...
昔から、美白効果が高いものとして、米ぬかパック、小麦粉パック、ヨーグルトパック、日焼けにきゅうりパック、人気の炭酸パックも手作りで簡...
風邪やインフルエンザにかかる時は体調を崩している時で、季節の変わり目や疲労がたまっている時など、そんな時は免疫力が低下していることで...
50代になると本当の悩みは太ってくることです。肥満体質ではないのに中年になると体重が増えてくる! 40代、50代は女性ホルモン...
アレルギーの改善に効果がある食べ物はどんなものがあるのでしょうか? 自分でアレルギー症を治すために、毎日食べるとよい食品や、食...
毎年、花粉飛散情報が発表されますが、花粉アレルギーの改善がされていないから気になるのです。 花粉症を改善するために、鼻炎やアレ...