足が冷えて眠れない、ソックスを履いて寝る人も女性では多いのではないでしょうか？ 女性の冷え性は末端冷え性が多いですが、...

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若い時のように消化酵素や代謝酵素の体内酵素がスムーズに働いていれば、自然治癒力・免疫力や新陳代謝が高まり、太りにくい身体に戻ってきま...

酵母は日々、口にしている「発酵食品」に含まれていますが、改めて生きた酵母の力のすごさに驚きです。 なかなかお腹のぽっこりを解消...