膝が冷える対策膝を温める3つの対処方法
下半身が冷える原因として下半身の筋肉が衰えていることがあります。 女性は特に熱を作り出す筋肉が少ないために冷えやすいで...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
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夏に冷たいものばかりを飲んだり食べたりそんな生活を過ごしていると季節が変わる頃に胃腸の不調を訴える方も多いのではないでしょうか? ...
冷え症やむくみの改善には血流をよくすること、血行が悪いことが原因と分かっていると思います。 ところで具体的に血流をよくするため...
足先や足首が冷たくなる季節になりますが、原因は血流が悪いことが原因です。 体中に毛細血管がはり巡っていますが、毛細血管の減少が...
50代 60代になると肌の弾力やハリが失われていき肌老化を感じますが、コラーゲンは肌だけでなく体全体の老化にも大きくかかわっています...
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50代、60代と年を重ねていくと食生活は変わらないのに太っていく。 何とかならないでしょうか? 加齢で基礎代謝が低下する...
「ばね指」は自分で治せました。 医者に年だからとか、手術がいいとか驚かされたことありませんか? えっ、手術ですって??と...
ご飯が大好きな人にとって炭水化物を抜くなんて考えられない!でも50代になって急に太ってくると炭水化物ダイエットをしようと思い...
骨盤が歪む原因は、日常生活のくせが原因していることが多いです。 体の要でもある骨盤が歪んだり開くと、腰痛、肩こり・首コ...