こうじで手作り酵素シロップ(酵素液)作り方は簡単レシピを紹介
手軽にこうじで酵素を作ることができます。 酵素が不足がちになっている現代人に、主婦の方や手作りが好きな方は是非自宅で作ってくだ...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
手軽にこうじで酵素を作ることができます。 酵素が不足がちになっている現代人に、主婦の方や手作りが好きな方は是非自宅で作ってくだ...
寝不足は食欲に影響しますね。睡眠不足で食欲が減る方の方が多いと思いますが、逆に食欲が増加する人もいます。 食欲が増した...
加齢で体内の酵素はどうしても減少します。 酵素ドリンクがブームになり、消化酵素や食物酵素も聞くけれど、酵素ってそもそも何? ...
50歳を過ぎて更年期、閉経後の女性は眠れない、不眠症状に悩まされる方多いのではないでしょうか? ベッドに入ってもなかなか眠れな...
白湯(さゆ)を飲んで”効果なし”とすぐに断言するのはもったいない。 継続することです。 続けることが大切です。 白...
お茶には緑茶や紅茶、ウーロン茶など世界中で様々な種類があり、これらは発酵過程が異なります。発酵度の高いお茶ほど、体を温める効...
女性に多い冷え性は、皮下脂肪がつきやすく、加えて、食べ物で糖質や脂質を摂り過ぎると皮下脂肪が溜まりやすく、一度つくと、なかなか落とし...
足首や足先が冷えて眠れない方、日中もソックスの重ね履きをしても足が冷たい、そんな悩みを持っている方、乾布摩擦を足の指、足裏、足首、ふ...
更年期を迎えると、薄毛や円形脱毛症に悩まされる人が多いのではないでしょうか。 薄毛や円形脱毛症はほっといて治るものでは...
女性が更年期になると女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が低下して、コレステロール値が上昇しやすい傾向があります。 50代になっ...