“更年期” の検索結果 | ページ 6 | 50代を楽しく10歳若返るhealth&beauty

50代中年太りの解消に和食「一汁三菜」のダイエット効果

50代になると代謝が低下していわゆる中年太りに悩みます。今までと同じ食事をしていても太るのですが、50代になってダイエット食...

50代になって体重が増加するのは、原因は更年期と関係していて、女性ホルモンの低下で脂肪の分解も低下するため内臓脂肪がつきやすくなり、...

「年を取ると痩せにくくなる」と自分がそんな年齢になると実感します。原因は基礎代謝の低下です。ならば基礎代謝を上げる努力をすればいいだ...

植物性乳酸菌は私たちの食文化から生まれたものが多いです。日本食の発酵食品は植物性乳酸菌であり、最近はそれらの健康効果がクロー...

末端冷え性で指先が冷たくて寒い季節は深刻化します。つらい冷え性を改善したいと思う女性はとても多いと思います。布団に入っても足が冷たく...

若返りホルモンがあるとしたら、そして食べ物で若返りホルモンを増やせるとしたら、加齢を意識した年齢ではぜひ知識として知っておきたいのが...

足が冷えて眠れない夏こそ気をつけことがあります。女性に圧倒的に多いのが冷え性です。女性に多い冷え性で...

ローヤルゼリーには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など70種類もの栄養素があり、栄養化がとても高く、ローヤルゼリーだけの特殊成分のデセ...

加齢を意識しだす年齢になると、少しでも若返りたい！と誰もが思います。細胞レベルで若返るとしたら、体のすべてが若がえってくるのでしょう...

チアシードとは何？ダイエット効果やアンチエイジング・美肌、コレステロール値や中性脂肪値を下げる、便秘解消などいろいろ...