鼻と喉が弱いわたしは鼻炎や風邪にとても敏感でした。そのための予防をいろいろやってきました。 花粉症などアレルギー性鼻炎や風邪を...

これからの季節に毎年辛い花粉症を体験している人はとても多いですね。日本人では約２５％が花粉症に悩んでいるといわれています。 花...

アトピーやアレルギー症状を改善するには、免疫力をアップすることが大切で、そのためには腸内環境を整える乳酸菌が有効です。 特にア...

加齢で代謝が落ちてくるので体重が増える、でもなかなか痩せられないという悩みがあります。若い時と違い基礎代謝が落ちていることが原因です...