「スピルリナ」はスーパーフードの王様と言われ、雑誌や本でもかなり話題になり紹介されてから久しいです。天然のビタミン・ミネラルや良質な...

私たちが毎日のように食べている、味噌、醤油、漬物、納豆などの発酵食品は、古くから日本の食品として、酵素がそれらの旨み...

小麦のアレルギー源がグルテンですが、マーケットに行っても「グルテンフリー」と書かれた食品をよく見かけるようになりました。 ...

足が冷えて眠れない、ソックスを履いて寝る人も女性では多いのではないでしょうか？ 女性の冷え性は末端冷え性が多いですが、...

女性は更年期を迎える頃からコレステロール値が上がります。特に閉経前後からLDLコレステロール値が急増します。 改善でき...

若い時のように消化酵素や代謝酵素の体内酵素がスムーズに働いていれば、自然治癒力・免疫力や新陳代謝が高まり、太りにくい身体に戻ってきま...