寒くなると冷え性でも特に足先が冷え込む「末端冷え性」に悩む女性は多いと思います。 指足先が冷えるのは血流が悪く血液が末端まで届...

50代、60代と年を重ねていくと食生活は変わらないのに太っていく。 何とかならないでしょうか？ 加齢で基礎代謝が低下する...

加齢で体内の酵素はどうしても減少します。 酵素ドリンクがブームになり、消化酵素や食物酵素も聞くけれど、酵素ってそもそも何？ ...

白湯（さゆ）を飲んで”効果なし”とすぐに断言するのはもったいない。 継続することです。 続けることが大切です。 白...

春や季節の変わり目に花粉症やアレルギー症でくしゃみ・鼻水や目のかゆみなどで悩まされる季節性アレルギー性鼻炎は、頭皮にも関係しています...