冬の乾燥の季節は急激にインフルエンザや風邪が流行ります。これらは呼吸器感染症で、感染のリスクも高まります。 インフルエンザと風...

40代、50代、60代と年齢を重ねてくると、代謝は低下します。だから食生活が変わらなくても太っていきます。 さて、あなたは寒が...

足首や足先が冷えて眠れない方、日中もソックスの重ね履きをしても足が冷たい、そんな悩みを持っている方、乾布摩擦を足の指、足裏、足首、ふ...

多くの方が悩んでいる花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などは体の中の免疫バランスが問題ということがわかっています。 自...

毎年、花粉飛散情報が発表されますが、花粉アレルギーの改善がされていないから気になるのです。 花粉症を改善するために、鼻炎やアレ...