大人ニキビの原因はインナードライ肌！バリア機能低下を招く
大人ニキビは肌の乾燥（インナードライ）とバリア機能の低下が関係しています。 肌の内側にあるべき水分が保持出来ていないイ...
納豆や豆腐の大豆イソフラボンは女性ホルモンの働きだけでなくスーパーフード
大豆イソフラボンは女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きがあるとして、更年期の女性にとっては、大豆製品を積極的に食べている人...
免疫力がつくヨーグルトや乳酸菌！ガン抑制効果もあるの？
ヨーグルトで免疫力を高めるというのは、腸内環境をバランスよく整えることでもあります。腸内フローラと言われるぐらいに私たちの腸には善玉...
皮膚のバリア機能低下の原因乾燥で肌の老化がすすむ保湿の大切さ
皮膚のバリア機能の低下は乾燥が原因です。エイジングケアで知っておくことは肌の乾燥は老化を早めることです。 皮膚の表皮の...
「アルガンオイル」がアトピー・アレルギーを改善なぜ？
「アルガンオイル」のさっぱり感と肌にす～と浸透していく感じは、通常のべたべたしたオイルのイメージではありません。それが「アルガンオイ...
糖質制限の主食代用！お腹いっぱいご飯やパンの代わり
糖質ダイエットを試みた人も多いと思います。主食のお米やパン、パスタなどを抜くのはとてもつらい！ でも代用になり、美味し...
スギやヒノキ花粉症状での肌荒れの原因と皮膚のバリア機能
花粉のシーズンになると肌荒れで悩む人もとても多いですが、アレルギーが肌荒れを起こすのは肌のバリア機能の低下が影響しています。...
内部乾燥肌に下地やファンデーション満足できる選び方は？
内部が乾燥するインナードライ肌は加齢を意識する年齢ではほとんどの方が悩んでいます。ファンデを塗ると余計に肌がかさついて見えて...
ローヤルゼリーの効果的な飲み方あるの？更年期症状やアンチエイジング効果
ローヤルゼリーというと年配者が摂るサプリのイメージがありますが、最近は若い人にも人気でローヤルゼリーを美容サプリとして飲んでいる人が...
皮膚のターンオーバーを正常化するために内側からのケアを忘れない！
美しい肌は皮膚のターンオーバーを正常化することがカギになります。どんなに高価な化粧品をつけてスキンケアをしてもターンオーバー...