重曹+?で簡単入浴剤その効果に驚きすべすべお肌に
温泉でも”重曹泉”というのがあるぐらい重曹は入浴剤としても使えます。大いに活用しましょう。 重曹は今やお掃除好きの人には欠...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
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お腹の冷えと腰の冷えはひとくくりに同じ対策ではだめと思います。 寒い季節や夏のエアコンが効いている部屋では、テキメンに女性はお...
冷え性や手足の冷えの改善には「乾燥生姜」です。 生の生姜より身体の内側からポカポカしてきます。 内側から温かくなる「乾燥...
お腹や太ももの肉がデコボコとしているセルライト。 女性のほとんどがセルライトで悩んでいます。 特に年齢を重ねてくるとセル...
50代、60代になると体重が増えてきます。基礎代謝が低下してくるからです。 基礎代謝を上げたいけど運動は苦手な人は、お風呂に浸...
寒くなると冷え性でも特に足先が冷え込む「末端冷え性」に悩む女性は多いと思います。 指足先が冷えるのは血流が悪く血液が末端まで届...
あなたのお風呂タイムは「熱めのお湯」それとも「ぬるま湯」? 50代、60代になり、体調の変化で寝つきが悪い、精神的ないら立ちな...
毎年春は、なんとなく不調、日中でも眠気や体がだるくなります。 寒暖差の激しい季節は、ホルモンや自律神経の切り替えがうまくいかな...
体が疲れているのに眠れない日って辛いですね。眠たいのに眠れない! ストレスで眠れない、気になることや心配事が心に引っかかってい...
昔から、美白効果が高いものとして、米ぬかパック、小麦粉パック、ヨーグルトパック、日焼けにきゅうりパック、人気の炭酸パックも手作りで簡...