スーパーフードのスピルリナパウダーの効果効能!若返りの栄養素
「スピルリナ」はスーパーフードの王様と言われ、雑誌や本でもかなり話題になり紹介されてから久しいです。天然のビタミン・ミネラルや良質な...
アンチエイジングを意識しだした年齢になったらあなたは何をしていますか? 美容も健康も心の安定も満たされた生活していますか?
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身体の中で働く体内酵素はとても重要な役割を担っています。 酵素の役割は食べたものをスムーズに消化するのを助け、食べた栄養素をし...
小麦のアレルギー源がグルテンですが、マーケットに行っても「グルテンフリー」と書かれた食品をよく見かけるようになりました。 ...
紫外線量(UVA)が最も多いのが5月ですが、真夏の強い照りつけるような日差しでないので、つい紫外線対策を忘れがちです。 皮膚の...
アルガンオイルやマルラオイルなどを使う美容方法が注目されています。美容オイルを使う順番で効果は違うのでしょうか? 高価な化粧品...
プロバイオティクスというのは人間の体に有効な働きをする細菌を取り入れることです。その代表的なものに乳酸菌やビフィズス菌の善玉...
ヨーグルトで免疫力を高めるというのは、腸内環境をバランスよく整えることでもあります。腸内フローラと言われるぐらいに私たちの腸には善玉...
皮膚のバリア機能の低下は乾燥が原因です。エイジングケアで知っておくことは肌の乾燥は老化を早めることです。 皮膚の表皮の...
花粉のシーズンになると肌荒れで悩む人もとても多いですが、アレルギーが肌荒れを起こすのは肌のバリア機能の低下が影響しています。...
お風呂の入り方次第で痩せる、ちょっと工夫するだけでダイエット効果が抜群にあがります。お風呂は体をきれいにするだけじゃない、リラックス...